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  • Wie sich Reizdarmpatienten mit ihrem Bauch versöhnen können

    Häufige Bauchschmerzen, Durchfälle oder Verstopfung - Patienten mit Reizdarmsyndrom haben Beschwerden, die die Lebensqualität massiv einschränken. Viele ziehen sich sozial zurück und leiden auch psychisch stark unter ihrer Erkrankung. Besonders frustrierend: sowohl die Ursachen, also auch Therapiemöglichkeiten der Krankheit sind bisher noch weitgehend unerforscht. Wie man es dennoch als Betroffener schafft, die Symptome zu lindern und ein Stück Freiheit zurückzugewinnen, erfahren Sie in unserem neuesten Artikel.

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  • Nahrungsergänzungsmittel: für jedes Zipperlein ein Pillchen

    „Steigern Sie nachweislich Ihre Konzentrationsfähigkeit!“ – „versorgt den Körper mit allem, was er für einen aktiven Stoffwechsel braucht“ – „Schluss mit Stress – 23 natürliche Nährstoffe für Ausgeglichenheit, Nerven & Schlaf“ – Nahrungsergänzungsmittel sollen uns gesünder, fitter, stärker, einfach rundum besser machen. Doch welche Präparate sind sinnvoll, und welche können sogar schaden? Unsere Übersicht gibt Aufschluss.

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  • Von Agavendicksaft bis Xylit: 5 gesunde Zuckeralternativen

    Zucker ist ein Suchtmittel. Über 30 Kilogramm verzehrt jeder Deutsche jährlich davon. Der weiße Industriezucker wird für zahlreiche Volkskrankheiten verantwortlich gemacht: er macht nicht nur süchtig, sondern ist auch schuld an Fettleibigkeit, Erhöhung des Krebsrisikos, verschiedenen psychischen Symptomen wie Schlaflosigkeit und Antriebsschwäche, oder auch an Störungen des Immunsystems. Da verwundert es nicht, dass viele Menschen mittlerweile auf Zuckerersatzstoffe umsteigen. Doch welche Süßungsmittel sind gesund, und von welchen sollte man eher die Finger lassen?

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